18 saat civari bir sure idi ama son zamanlarda 6 saate kadar dusurduk mecbur olarak. 😄
Hey maşallah helal kanka
İş gereği günde 8 saatten fazla kullanmak zorundayız. 30 dakika bilgisayar kullandıktan sonra 5 dakika yürümeniz veya hareket etmeniz sizlerin yararına olacaktır. Bunu gün içerisinde tekrarlarsanız bahsedilen yıpranma çok az olur.
Çok doğru hareketsizlik üzerine yürüyüş süper geliyor
Ben memur olmadan önce de bilgisayarda takılmayı seviyordum. Lisedeyken hayalim yazılım mühendisliği ya da bilgisayar mühendisliği okumaktı

SEO ve siber güvenlikte uzmanlaştık da alaylı şekilde
Süper valla hocam Helal olsun , mükemmel meslek içindesiniz