Ben zamanında çok uğraştım, birkaç yöntemi var. Lucid rüya diye geçiyor. Kafayı yiyebilirsiniz.
Rüyayı kontrol ettiğinde (lucid dreaming) bilinçaltı bunu kısa sürede fark edip ya kontrolü tekrardan ele alıyor ya da uyanıyorsun o yüzden uzun sürmüyor. Ancak pratik yaparak çok daha sık lucid rüya görülebiliyor.
Ben de ondan yaptım işte hocam. Ve işe yaradı biraz
