Gainer kilo aldırır.Tabiki sadece sizi bir toz kilo aldırmaz.Sağlam yemek + Gainer ile kilo alabilirsiniz.Gainer içerisinde yüksek şeker miktarına sahip vucudu yağlandırır göbek yapabilir.Yemek yiyorum kilo alamıyorum diyenler var ise yemek yediğinizi zannediyorsunuz.Gelen kalori miktarı harcananın üstüne çıktığında kilo alamama gibi bir durum olamaz.Lakin sadece toz hiç bir işe yaramayacaktır.