Merhaba arkadaşlar özellikle karantinadan sonra 11 kilo aldım. Şuan 84 kilo oldum. Bundan 2 3 ay önce 73 74'tüm. Sorun şu ki kendimi durduramayacak kadar çok yiyorum geceleri yiyorum. Sürekli yiyorum abur cubur olmasa da ekmeği çok tüketiyorum. Bu benim için karşı konulmaz bir durum haline geldi. Her gün kendime söz verip diyet yapıcam diye yola çıkıp en fazla 1 gün sonra eskiye dönüyorum. Şuan spor yap kendine hakim ol gece yeme vs diyebilirsiniz ama inanın hepsini denedim olmuyor. Evde spor yapıyorum ama bu kadar yedikten sonra ne fayda.

Şuan istediğim iştah kesen bitkisel veya normal ilaç önerisi istiyorum. Yani kendimde çaba göstericem evet ama ilaç takviyesi hem psikolojik olarak hem fizyolojik olarak iyi gelecek diye düşünüyorum. Bu tarz ilaçları çok duydum ama kullanmadım kullanıp sonuç alanlarda vardır illaki. İstediğim tek şey iştahımın biraz da olsa kesilmesi.