Lifent adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hiç su içmiyorum ve susamıyorum da. Günde yaklaşık 1.5 litre cola/fanta içiyorum. En kısa zamanda suya geçmem lazım.
Hoşgeldin şeker hastalığı, eğer ki günlük tuz tüketimine de dikkat edilmiyorsa uzun vadede tansiyon.Minimum 2 litre su öneririm.