Türkiye de yaşarken en büyük terapimdi bu sinirli olduğumda yada konuşmak istediğimde alır iki ğç bira giderdim sahile kayalıkşarda oturur dalgalarla konuşurdm ve dalgalar bana tepki verirdi inanılmaz rahatlatıyordu beni.
Birde bunu birasız deneyin belki daha çok rahatlarsınız hocam😊