Bendede boyun düzleşmesi var. Sabahları ellermi yumruk dahi yapamıyorum gece omuz ağrıları nedeniyle uyuyamamak vs. Ağrılar bazen çok rahatsızlık veren seviyeye geliyor spor hareketlerini deneyeceğim inşAllah
doğrudur. söylemeyi unuttum. sabahları uyandığımda iki elimde olmuyordu
. Dediğim gibi çok ciddi seviyede değilse spora ağırlık verin. sadece şınav bile çekseniz farkını göreceksiniz emin olun. Bu hastalığın tek sebebi hareketsizlik ve pc başında yanlış biçimde oturma