1 Ayda 10 KG Verdiğim oluyor spor ve şok diyet ile beraberinde. Sonrasonda kilo almamak adına ve vücudu rahatlatmak adına metobolizma hızlandırıcı hafif bir diyet oluyor ve gerçekten de işe yarıyor kilo alma konusunda 0 sıkıntı oluyor. Başladım yine geçen gün gelişmeler için konuyu izninizle takipteyim.