O halde günde 2-3 defa limon Melisa ve kediotu çayı içmeyi deneyin. Papatya da iyi gider ama Melisa şart. Bende ADHD var ve genelde agresif biriyim şuanda forumda agresiflikten ban yemediysem bu çaylar sağolsun. Ayrıca bu çaylar uyumadan 1-2 saat önce alındığında da uykuya yardımcı olur tabi ben uyumaya niyetliysem. 1 saat değil 15 dk mücadele ederek uyuyabilirim böylece. Ayrıca antioksidan özelliği yüksek çaylardır. Eğer 1-2 hafta idare edebilecekseniz bu iki çaya bir şans verin.
4 gündür ilacı kullanıyorum açıkçası hiç bir belirtisine rastlamadım. Eskiye göre dahada az uyumaya başladım, ilacın uykuya katkısı varsa ne yazık ki 4 günde hiç fayda sağlamadı.