Sürekli yaşıyorum. Çözmenin tek yolu var kendine bunu hissettirecek zamanı tanımamak. 1 günde 24 saat var 6 saati uykuna ayiriyorsan geriye kalan 18 saati dolu dolu yaşamaya bak.
yaptıgım birşey fakat ne kadar dolu yaşamaya çalışsamda birden moralimi bozuyor içimdeki bu sıkıntı
Bende de 6 aydır bir umutsuzluk hakim. 10-20 yıl ilerisini kestiremiyorum. olumlu olumsuz herşeye amaan koy gitsin diyorum.
ona benzer bir durum..
hocam büyük ihtimal anksiyete aynı durum bende de vardı hastanede bir psikiyatriste görünmeniz sizin açınızdan iyi olur nasıl baş ettiğimi size anlatabiliriim dilerseniz
öm den yazabilirseniz güzel olur aslında..