Hocam nefes almaya başladığınızda yani kendiniz birşeyler düşünmeye başlayın bende işe yarıyor otomstik olarak nefes kendisi alıp vermeye başlıyor düşünmek şart bende etkili oluyor
Hocam aslında her gün olmuyor bu durum bende uyku düzenimin bozulduğu zamanlarda sıklıkla ortaya çıkmakta. Bir günde en fazla 7 defa yaşadığımı söyleyebilirim bu durumu. Film açıyorum gözlerim nasıl kapanmış bilmiyorum ama direk boğulurcasına uyanıp nefes alıyorum ne yapsam bi etkisi olmuyor. Gün içerisindeki enerjimi de öldürmekte bu sorun rahat uyuyamadığım için.
banko uyku apnesi KBB'ye git bence
Bende öyle şüpheleniyorum hocam inşallah bu KOAH felan çıkmazda