bende senelerdir pc başında oturduğum için biraz olmaya başlamış. fitnesse falan gidiyordum ona da ara verdim tekrar başlayacağım. şuanki işim de gece pc başında geçiyor. sürekli dik durmaya çalışıyorum ama olmuyor. aklıma geldiğinde duruyorum 10 dk sonra bi bakmışım yamulmuşum