Oturma alışkanlığı hocam ya. 2-3 koltuk değiştirdim, sırtı destekleyen falan alışmışım yamuk yumuk oturmaya dik oturunca rahatsız ediyor
monitörlerinizi, dik duruşunuzdaki karşi hizaya koyun.
Bu sefer, ekrani görmek için dik durmak zorunda kalacaksınız.🙃 Ben böyle yapıyorum.