Merhaba arkadaşlar,
Uzun zamandır aklımda olan fakat kendime olan güvensizlikten dolayı bir türlü bırakamadığım sigarayı şu an itibariyle bıraktım. Bir çok sigara içen kişiye sigarayı bırakmakta yardımcı olan aşağıdaki videoyu eğer bırakmayı düşünüyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.
Kendime olan özgüvenimi arttıracağından emin olduğum bu tecrübeyi umarım hepiniz yaşarsınız. Konu altından şu kadar gün sonra başlarsın vs. gibi şeyler demekte kesinlikle özgürsünüz. Çünkü, ilk adım bunun aslında toplumla değil kendinizle alakalı olduğunu anlamanızda.
Hepinize iyi forumlar ve sağlıklı günler dilerim
Bahsettiğim video :
https://www.youtube.com/watch?v=Ra1WlAj1IIs
hocam daha once bu vıdeoyu gormustum fakat bu vıdeomu bıraktırcak demıstım ıcımden seyretmemıstım. sonuna kadar dikkatle seyrettım ve son sigaranızı yakabılırsınız dedıgınde tat almadan kafamda bıtırmıs sekılde sıgarayı ıctım. en cok kurtulmak ıstedıgım bagımlılıgımdı bu sıgara olayı. tesekkurler vıdeoyu paylasıp kendı goruslerını dıle getırdıgın ıcın. en azından bırakmak adına bır adım atmak ısteyenler sonuna kadar ızlesın.