Mesela sandalyede yada lavaboda şekil değiştirmeden aynı tip şekilde oturunca tam kalkarken bütün kalça üstü benimde kitleniyor. Açmak için 1 dakika kadar uğraşıyorum. Benim hatırladığım kadarıyla L2 ve L5 de 3 fıtık vardı. Baya zaman önce çektirmiştim. Gözükmende fayda var yine tabiki