Ramazanyavuz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
sabah 10-12 arası uyuyorum günde 1 ve ya en fazla 2 saat uyuyorum uykusuz kalmıyorum ama düzenimde yok mallesef
Aynen öyle hocam yatağa yatıyorum bide stres oluyorum uyuyamadığım için dön Allah dön uyku gelmiyor.