Aynı sorunu yıllardır yaşıyorum ve böbrek taşı rahatsızlığım da var. Zorla içiyorum. Bildiğin zorla içiyorum. Bi ara hiç içmemiştim 15 günde 1 bardak su felan içmiştim kendimi baya kötü hissediyordum.
Doktora gitmende fayda var. Suyunu tatlandırarakta içebilirsin limon, salatalık, çilek, karpuz gibi besinlerle birleştirerek. Eğer su içmezsen enerji bulamazsın, kendini sürekli yorgun hissedersin, saçların dökülmeye başlar, böbrek rahatsızlığı yaşabilirsin, cildinde sorunlar ortaya çıkabilir.