Hocam 27 mayısta yasaklar kalkıyor spor salonları da açılıyor. Uzun bi aradan sonra ilk defa spor salonlarına tekrar gideceğiz. Bence Spor salonunda çalışmak evde çalışmaktan çok farklı aceleniz yoksa 10 gün sonra sağlam bi spor salonuna yazılmanız ve antrenör ile konuşup anlaşmanız lazım hangi bölgeye yoğunluk vereceğinizi kol çalışıyorsanız omuzda girersiniz ve omuzla kol uyumlu olur sadece kol çalışmak pek bi işe yaramaz ön kol arka kol çalışarak sadece kolunuzun belli yerlerini geliştirmiş olursunuz. Antrenör ile konuşup kol bölgesine yoğunluk istiyorum deyin o size yardımcı olacaktır.