Merhabalar 3 yıldır fitness sporuyla ilgilendiğim için bu konu hakkında bilgilerim var. Ayrıca makale yazarlığı hizmeti veriyorum. Konumu inceleyebilirsiniz, tüm referanslarım ve yazdığım makaleler orada mevcut. https://www.r10.net/showthread.php?p...post1077046252