İlaçız vs olmadan sadece aklımı başka işlere kanalize ederek 1 aydan fazladır sigara içmiyorum. Bazı akşamlar inanılmaz içme isteği oluyor yapacak bir iş olmadığı için. Bu zamanlarda kendimi koşuya verdim. inanılmaz bir performans artışı var bünyede. Şimdi anlıyorum ki içtiğim her dal sigara hayat koşumda 1 mt geriye atıyor beni.
Psikolojik olarak rahatladığınızı sanıyorsunuz belki ama inanın hayatınızdan sağlığınızdan çalıyor meret.