Bak guzel kardesim. 33 yaşindayım. 150 kg lara kadar geldigim oldu zamanınfa. Dukan ından isvicresine kadar yuzlerce diyet denemedim ama yemegi azaltarak yapilan bir zayiflama yöntemi harici bulamadim. O haberde gördüğün sadece odem attırir. Terleme gibi düşün. Terletir ve vucut su atar. 2 gun su icinde geri alirsin o azalan miktarı. Termal eşofman ile ayni mantık. Bu arada benim oz kardesim de diyetisyen. Bana diyet yazdı 2 haftada su an. 6.4 kg verdin. Hatta 13 gunde. Seni dinleyecek, sevsigin sevmedigin yiyecekleri ogrenecek, uyuma uyanma saatlerini ogrenecek ve sana kisiye ozel diyet yazacak iyi bir diyetisyen lazım. Onun harivinde hersey gecici anlık cozumler.