Hocam bence kesinlikle bir uzmana danışın; günde ortalama dört saat uyku ve senede ortalama iki uyku görmek hiç sağlıklı gelmiyor. Evet ben de ortalama 6 saat uyuyan bir insanım fakat bu karantina döneminde ne olduğumu şaşırdım, bugün mesela sabah sekizde uyuyup akşam sekizde uyandım. Ciddi anlamda mutsuzluk veriyor bu dengesizlik, sizin ruh halinizi etkiliyor mu?

Gündelik hayatta bu pek problem olmuyordu bende fakat karantina dengeleri çok bozdu, ne olduğumu şaşırdım. 36 Saatin acısını vücut aniden ya da zamanla illa acısını çıkartacaktır, muhakkak uzmana görünün derim...

Bu arada sitedeki ilk mesajım buraya kısmet oldu Umarım standart yaşam zorunluluğu kıvamına gelir durumunuz...