Hastalığınıza bir isim veremem ama ilacınızı söylüyorum;

En az 10 kg. zayıflamanız lazım.
Bunun dışında da spor yapmanız lazım. Sadece yürüyüş bile yapsanız yeterli, nasıl rahatladığınıza inanamayacaksınız.

Geçmiş olsun.