Bende tip 2 diyabetim verilen diyet listeleri genellikle 3 ana 3 ara öğün veriliyor.Ara ögünler yoğurt ve meyve oluyor.Ana öğünler makarna pilav sıvı yağ margarin vs yok mesala yumurta sadece 1 tane bir gün var 1 gün yok zeytin çok yeme diyorlar.Salata et tavuk vs veriliyor belirli bir limitle
Öğlen ve akşam yemeğinde önce çorba var beyaz ekmek yok (çavdarlı ekmek falan)tabiki doğru olmaz diye miktarları yazmıyorum (bu yaş boy kilo vs göre yazılıyor)

Bende yeni yazdıracağım ama aşağı yukarı hep aynı oluyor 1 yıldır salata yiyin yemeklerde zeytinyağı oluyor bakliyat vs herşey sınırlı Umarım yardımcı olmuştur (bende genelde yüksek şeker çıkıyor)

Gündüz saatlerinde yazabilirsiniz konuşabiliriz.Hayırlı geceler