8 yıldır içiyorum. En az 60 kere bırakmayı denedim bırakamadım. En fazla 6 gün içmeden durabildim. 2 ay önce nikotin bandıyla tanıştım. Nikotin bandı ile 1 ay boyunca hiç sigara içmeden durabildim. Nikotin yoksunluğunu neredeyse hiç yaşamadım. O süreçte 1 kere bile sigara içesim gelmedi dikkat eksikliği yaşamadım. Ay sonu nikotin bantlarım bitti eczanelerde bulamadım. Sonra nikotin eksikliğinden kafayı yiyecek gibi oldum 1 satır kod yazamadım dikkatimi toparlayamadım hatta gözlerim falan yanmaya başladı sanki 2 gün hiç uyumamışım gibi. Gittim sigara aldım yaktım içtim normale döndüm. O gün bugündür içiyorum ama bant olayı hala aklımda. 3 4 kutu daha alıp tekrar denerim muhakkak.