Genel olarak herkese teşekkürler. Azaltılarak bırakılamayacağını ben de düşünüyorum. Pek çok kez denedim daha fazla içerek dönüş yaptım. Benim genel olarak istediğim şeyler anlık olarak kestikten sonra artık kuruyemiş yemek olur su içmek olur bu tarz tavsiyeler. Yani bana o sigara bastırması sırasında içmemek için karşı kullanacağım şeyleri öğrenmek istiyorum.