Ben pek gelemiyorum oruca. Zayıf biriyim normalde de ama midem boş durunca kendimden geçiyorum. Bir lokma şeker de olsa atmam lazım yoksa tansiyonum düşüyor. Sahurda tok tutacak şeyler istiyorsan, yumurtayı eksik etme. Yiyebilirsen 2 tane rafadan yumurta ye. Domates, salatalık gibi su oranı yüksek gıdalarla vücutta su tutulmasını sağlarsın.