Maalesef SQL sorguları kod silmeden azalmıyor. Ayrıca her güncellemede tek tek bulup aynı işlerimleri yapmak gerekecek. Çakışma ve bozulma ihtimali de yüksek bu yüzden kodları anlayacak bir birikim şart.
Yada memcache, redis gibi veritabanı önbellekleme sistemi kullanabilirsiniz. Tabi kendi sunucuz/VDS olması gerekiyor.

Header dışında o şekilde (PHP to html), SQL azaltacak bir yer yok maalesef