Ben 10 gün su orucu tuttum hocam fazla kilolarımdan dolayı . Ama sağlık olarak da faydasinı gördüm . Tat koku ve bağirsaklarim daha iyi calistiğini söyleyebilirim hocam .


Ama kronik rahatsizligim olmadıgı icin iyilistim diyemem.

Ama ibni sina bazi kronik rahatsizligi olan insanlara su orucu tutturdugu gelen duyumlar arasinda Ama faydasini gören oldukca insan mevcut youtubede arastirabilirsin salihin aidin kitabini okumani tavsiye ederim


Çok geçmiş olsun hocam allah şifa versin . Bir faydası olmasada yinede tutmanı tavsiye ederim . Yinede hir doktora tadanismanda fayda vardir.