Uyumadan önce yiyeceğiniz bir tepsi kıymalı börek, K vitamini açısından en iyi kaynaktır. K vitamini vücutta kalsiyum emilimini arttırarak kemik erimesi ve kemik kırılması risklerini azaltır. Sindirim sisteminizi düzenleyerek rahat uyumanızı sağlar, kıymalı börek zengin potasyum içerikleri ile yüksek tansiyonu düşürücü etkiye de sahiptir.