Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
kefir ayrandan biraz daha ekşi tadında ıcılmıcek bısey degıl
kefiri ozellıkle profesyonel vucut gelıstırıcıler dogal olması bakımından
protein tozu yerıne kullanırlar.
faydalıdır ama mantıklı olan kendın yapmandır supermarketlerdekıler degil.