Monitörün yüksekliğinin yüzünüzle aynı olması gerek yoksa ağrıların önüne geçemezsiniz. Monitör ayağında yükseltme yoksa altına kitap yada marangozdan rica edip ufak bir set yaptırın. Oturduğunuz sandalyenin boyunuzla doğru orantılı olması gerekiyor. Baş desteği olan koltuk kullanın.