En iyisini yapmışsın hocam. inanın herhangi bir rahatsızlığım olmamasına rağmen ben bile panik oluyorum okuyunca. Yaklaşık 1 Haftadır ne twitter'a giriyorum ne de Tv de haberleri izliyorum. İnanın bana kendime geldim.

Önceleri twitter ve haberleri falan takip ederken, oluşan psikolojik baskıdan dolayı evde inanılmaz canım sıkılıyordu. Duvarlar üstüme geliyordu. Sonra herşeyden uzaklaştım. Pc yi açıyorum R10'na giriyorum. Başka işlerle zaman harcıyorum vs derken gun nasıl geçiyor anlamıyorum inanın.

Mümkün oldukça kitlesel biçimde olumsuz hava estiren şeylerden uzak durun. Gerisi Allah büyük.. Dediğim gibi sıvı tüketmeyi de unutmayın lütfen