Hocam merhaba, bu sorunu ben belli periyotlarla yaşıyorum.

Çözümü ise,

Wordpress sitesinden rar olarak indir.
Sitene FTP ile bağlan
İndirmiş olduğun wordpress dosyasının içinden wp-admin ve wp-includes klasörünü komple FTP ile aktar.
Bittiğinde admin girişi yap.
Veritabanı güncellensin mi diye soracak, kabul et ve devam et.
Sorun çözülmüştür.