onlar niye kalkıyor ki

uzun süredir hayatımda ki uyku sorunları bitmedi ama nedeni düzensiz bir hayat şimdi 1 saat sonra uyayacam ancak 2-3 gibi uyanacam sonra tekrar gece 12 de nasıl yatayım ki normalde uykuyu çok seven biriyim eğer urfadaysam max saat 1 de uyumuş olur 10 da uyanırım şuan düşündümde ben hayatım %90 nını işsiz geçirmişsim ama gencim daha