Sporun temel amacı sağlıktır, günde 80-100 ölüm verdiğimiz şu acı günlerde insanlar can derdinde.Kendini izole edebilmen vücudun için en güzel spordur, bu yüzden ASLA motiveni düşürmüyorsun

14 yaşımdan beri sporla uğraşmış biri olarak seni çok iyi anlıyorum, emek verdiğin inşaatın yıkıldığını görmek seni psikolojik olarak kötü etkileyecektir.Kas kütlesi ise ev ortamında ekleyebileceğini düşünmüyorum.

Lakin kendi vücut ağırlığınla yapabileceğin, bi'kaç internetten sipariş edeceğin extra setlerle ve en önemlisi beslenmene dikkat ederek kütleni çok çok rahat koruyabilirsin.İzole hareketler yerine full body çalışmanın tavsiye ederim şu dönemde.

Korkma fitness nankör değildir, aylar/yıllarca verdiğin emekler 3-4 ayda çöp olmayacak.

Bol sağlıklı günler.