Sigarayı bıraktıkdan sonra bendede oluyor ara ara balgam varda bir türlü çıkmıyormuş gibi bir hissiyat.
Faranjit den olabilir bende sebebi o tavsiyem bir su bardağına 1 çorba kaşığı elma sirkesi+ biraz limon sıkıp üzerine su doldurup bununla ağzınızı çalkalayıp boğazınıda gargara yapmanızdır. Genel olarak hem boğazı dezenfekte eder hemde bu konuda sizi birkaç güne rahatlatacaktır.