Hocam spor yapmak istiyorsanız bunlardan uzak durun evdekilerle papaz olmayın. Size tavsiyem öncelikli olarak bir spor salonu ha zamanım olmuyor gidemiyorum vs diyorsan eve benchh sehpası al plakaları barı vs letgo'da satıyorlar genelde kelepir 250 300 liraya bak keyfine