asıl tedavi insanın kendisidir ne kadar dinlersen dinle çözüm üretirsen üret yapacağın birşey yok

Olmuyorsa zorlama.Yapılabilicek pek bir şey yok.Bir noktadan sonra kendi çözümünü kendi üreticek.Tecrübeyle sabittir. :=)

Valla yıllardır kendime ve çevremdeki çok yakın arkadaşlarıma aşağılayıcı sözler söyleyerek alınganlık seviyesini mininuma indirdim. Şu an da kendileri teşekkür ederler hala bana.

Hep büyük bir firma sahibi olduklarını hayal ettirdim. Daha sonra milletin dediklerinin ne kadar önemsiz olduğunu vs anlattım. Eğer insanları çok dinlerlerse yarar değil aksine zarar olacağını vs anlattım derken 5 ay gibi bir sürede tamamen alıştılar. Şu an kim ne derse desin takmıyorlar o derece diyebilirim

Öncelikle sabır, Daha sonra şükür, Ve sonucun da ise selamet ...
YÜCE ALLAH'a hamd olsun elhamdülillah.

Belki de çevresindeki insanlar çok alaycı tiplerdir. Çevresindeki insanları değiştirmek de çözüm olabilir.

Takıntılı insana bir şey yapamazsın ki brom ya. Yanında olduğunu hissettir, başka şeyler düşünmesini sağla ve sürekli hayata güzel bak de. Onlarca saat güzel bi gün geçirmişken birisinin bir lafı ile o güzel günü mahvetmesin dersin. Hem laf ediyorlarsa, hal hareketleri öyleyse salla gitsin, sana zararı yoksa koy göte de

Kafaya takmanın tek çözümü kafaya takmamaktır, bir şeyi aşırı önemserseniz kafaya takarsınız bunun çözümü ise o şeyin önemini azaltmaktır.
Eğer o durumu/objeyi/artık her ne ise önemsizleştirebilirseniz kafanıza takılmaktan vaz geçer, önemsemeye devam ederseniz de kafanıza takılmaya devam eder.
Peki nasıl önemsemeyeceksiniz? Çok basit, önce önemsemiyormuş gibi yapacaksınız ve bir süre sonra gerçekten önemsememeye başlayacaksınız.
Hepimiz alışkanlıklarımızın ürünüyüz ve alışkanlıklarımızı kontrol edip değiştirebiliriz, kafaya takıp takmamakta bir çeşit alışkanlıktır ve değiştirilebilir.
Ama bu zamanla ve istikrarla olur, bir gecede mucize beklemek gerçekçi değil.

NOT: Yazdıklarım okuduğum kitaplardan ve kendi tecrübelerimden edindiğim bilgilerden ibarettir, uzman görüşü değildir.