Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
10 günde 4 kilo vermiştim 81 den 77 ye ( sanırım sadece su attım ) sabahları 2 yumurta süt peynir birde 5-6 gibi tavuk sote yiyordum zeytinyağlı akşamda 30-40 dakika bisiklet. Sağlık sorunumdan dolayı devam ettiremedim öneririm.