1 litreyi ben kafama diktiğimde bitiriyorum zaten 2 dakika sürüyor. Günde ortalama 2,5 litre su içmen gerekir hocam
bünye meselesi, ben normalde pek su içmezdim, günde 1 2 bardak ya içerim ya içmem, evde zaman geçirince susamıyorsun, ama susamazsanda içmen gerekiyormuş,
şuan günde 1 litre ile 1.5 litre arası içiyorum,
