apo1221 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
1 haftadır falan suya da başladım, masamın üstünde sürahi bulunduruyorum, günlük 1 litre falan su içiyorum,
1 litreyi ben kafama diktiğimde bitiriyorum zaten 2 dakika sürüyor. Günde ortalama 2,5 litre su içmen gerekir hocam