Phpmyadminden tabloyu seçin , üst menüde işlemler kısmına girin. Açılan sayfada bu tabloyu su tabloya kopyala alani var. Oradan tabloyi seçip yapısını mi,içeriğini mi yoksa her ikisini de mi diye tik isaretleri var. Her ikisini de işaretleyip kopyala deyin.

Edit: Eğer farkli phpmyadmin kullanıyorsanız sadce tabloyu dışarı aktarıp diger phpmyadminden ilgili tabloda içeri aktarirsiniz..