İlaç yerine sağlığında sorunu bulmanı öneriyorum, ilerde daha büyük sıkıntılar çıkarabilir.
Bir tavsiyem olacak spor yap özellikle koşu inan bana ilk zamanlarda eziyet olacak ama ilerde hiç bitmeyen bir enerjinin olduğunu söyleyeceksin. Düzenli koşu yap ama kendini yor. 😊