Kumarı bırakmak sigarayı bırakmaktan daha zor derler. Dolayısıyla beterin beteri olan kumara sakın bulaşma hocam bi yerde doğruyu yaparken diğer yandan batağın içine kendini sürükleme.
Genelde sigarayı bırakan insanlarda şunu duymuştum / Kimisi her sigara aklına geldiğinde çerez yiyor - Kimisi her sigara aklına geldiğinde kafasını meşgul edecek bir uğraş bulur / Kimiside ne yazık ki şans oyunlarına kendini bağlar.
Ben herhangi bir yöntem, ilaç ile bırakmadım. Kendi irademle elimden attım bu mereti. Yanımda içenler oluyor ya da sürekli bunun muhabbetini yapanlar oluyor. Bakın burada bile karşıma çıkıyor
13 yıl sigara içmiş birisi olarak inanın aklıma gelmiyor, canım bile çekmiyor. önemli olan kişinin kendi iradesi ile gerçekten istemesi.
Dediğiniz gibi beterin beteri var. Alkol, kumar bağımlılığının cidden önüne geçilmiyor. Ben tüm bağımlılıklarımdan kurtulup düzenli spor, beslenme ve egzersiz ile sağlıklı bir yaşama merhaba dedim. 96 gün oldu sigarayı hayatımdam çıkaralı. 4 ay önce de spora yazıldım. 19 kilo verdim 4 ayda bakalım hedeflerimize doğru çok güzel bir şekilde ilrliyoruz
