Buraya sayfalarca yazı yazsalar da nafile.
Sizi, sizin gibi düşünmeyenler hiçbir zaman anlayamayacak. Bu düşüncenin sonu Anksiyete, Panik Atak olarak devam edecek.
Bende oldu, oradan biliyorum.

Devam ederseniz kafanızda kurmaya anksiyete/panik atak sayesinde haftada 2-3 ölüyorsunuz zaten
Geçmiş olsun. Eğer mümkünse 1 haftalığına sessiz, sakin kafa dinleyebileceğiniz bir yere kaçın.
Bu arada kafanıza takmayın diye bir cümle kurmuyorum, elinizde olsa zaten takmazsınız... Ben panik atak geçirirken düşünmeyin, etmeyin bla bla diyenler oluyordu. Arkadaşım bu elimde olsa zaten panik atak olmazdım diyesim geliyor da... oda iyiliğimi düşünüyor diye susuyorum