Bahsi geçen şey bir gıda takviyesidir, içince anormal derecede etki görmeyi beklerseniz yanılırsınız, vücudunuzdaki mineral ve vitamin eksiğini tamamlamış olursunuz. bunun yerine günlük spor yaparak meyve ve sebze tüketimine ağırlık verirseniz daha iyi sonuçlar alırsınız.