Bu zamana kadar gitmediğim doktor, diyetisyen kalmadı her gittiğim 2 kilo, 5 kilo aldırıyor sonrasında geri veriyordum. @Fitdanisman; ile tanıştım. 1 ay içerisinde spora yazıldım.

1 Ay içerisinde 7 kilo aldım, sağlıklı uyumayı öğrendim, zararlı yiyecekleri bıraktım. Spor sayesinde ise; 1 ay içerisinde biceps 2 cm büyüdü. Sonrasında tekrardan bıraktım 9 gün önce spora geri başladım. (Aldığım kiloyu vermemiştim, 8 günde 1.5 kilo aldım) Kesinlikle görüşmeni öneririm.