Mstfarz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hocam kalori hesabı ile alman en matıklısı olur, ağırlıkta çalıştınmı tamamdır.
pek iştah yok hocam iştah açıcı vs kısa yoldan kiloyu hedefliyoruz ne kadar doğru ama



WebciAdam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
5 6 bira cerez gunde makarna pilac ekmek tatli
yapma yanarız hocam