maalesef durum ben de de genelde aynı oluyor hocam ama ben en azından 4. gün falan bozuyorum
Şaka bir yana 2020'nin ilk günü kesin kararlıyım hocam, yeni bir yıl, yeni bir ben mottosuyla yola çıkıyorum. Size de tavsiye ederim
Hocam 2018 yılında 80 kilo idim, şu an 109 kiloyum. Tekrar 80'e dönmek istiyorum ve yapacağım sanırım 2020 yılında